こんにちは！ JYB協会代表理事 森織円香です。

• • 便秘で1週間出ないのが当たり前！
  • 下剤を飲むしかない。。
  • 常にお腹が張って、身体も気分も重い。
  • 肌荒れもある。
  • 何しても治らないから、このまま便秘と付き合っていくしかない　　　　　と感じていませんか？

 

そんな重い便秘でお悩みだった方が、実際に下剤が手放せ、ご自身のリズムで出るようになりました。

更に気持ちも軽くなり、ニキビ肌も良くなってきたのには、何をしたのか！苦しい便秘を緩和するのに大切なことをお伝えしています。

特に、様々な薬も試した！食事療法も、運動療法も、色々試してみた！けどイマイチ効果を感じられないという方に必見の内容なので、ぜひお読みくださいね。

 

 

便秘は何日まで大丈夫？

そもそも【便秘】は、どれくらいまで大丈夫なのでしょうか。

便秘の原因や症状は様々ですが、一般的に5日以上排便がなく、不快感や違和感がある場合は要注意です。

日本内科学会では「３日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態」を”便秘”とされています。

また、下記の症状に当てはまる場合は便秘の可能性あり！です。

• 何日も排便がない
• 便がたまっている感じはあるが、いきんでも便が出ない
• お腹が張る、お腹の痛み
• 吐き気
• 食欲がない
• 下剤を飲まないと便がでない
• 残便感がある

 

こういった症状があると、日々なんとなくお腹が重く、気分も下がりがちになってしまいますよね。

さらに便秘により肌荒れやニキビにもなりやすいとも言われています。

 

 

便秘が続くとどうなる？

便秘気味の方は、『いつもそうだから』と、そのままにしがちなことが多いです。
治したいな。と思いつつも、良い方法も見つからず、なんとなく何年もその状態を続けてはいないでしょうか。

たかが便秘、されど便秘

便秘になると腸内に悪玉菌が増えてアンモニアなどの有害物質が発生するので、様々な症状が出やすくなります。

例えば、

ということが引き起こされやすくなると言われています。

 

こういった便秘による2次不調を引き起こさせないためにも、しっかりと便秘に向き合っていきましょう。

 

 

頑固な便秘を解消するには？

何年も続いている便秘。もう出ないのが当たり前で、ちょっとお腹が苦しかったり肌荒れしたりと、この慢性的な不調を受け入れていくしかないのか・・

と思っている方には、是非知っておいていただきたいことがあります。

色々試したけど、改善には至らない。というのは、その改善方法が良くなかったのではなく、
その改善方法が自身の体質に合わなかった。ことが原因です。

ですので、まずしっかりと自分の体質を知ることが便秘改善の第一歩です。

 

 

 

自分の体質ってどうやって知るの？

では、自分の体質はどうやって知るのか。
そのために最適なのが『陰陽五行美容メソッド』です。

 

陰陽五行の五行とは、自然界にあるすべてのものを5つの属性に分けたもの。
それに対して、人間の身体を性質と機能によって5つに分けたものが「五臓」です。

「肝」「心」「脾」「肺」「腎」を、身体を支える5本柱としてそれぞれの体質を見ていくので、
お一人お一人の細やかな体質が明らかになっていきます。

 

 

 

便秘以外にもあった陰陽五行美容の効果

今回の方も、旦那様がどんなタイプか理解出来たことで、いつもならすぐにぶつかっていたのが、今はこうだから少しイライラしているのかも！もう少し時間をおいてから話し合おう！と考えられることによって、夫婦関係が穏やかになり家庭内が平和になったんですね。

 

このように陰陽五行美容は、心の持ち方にも使える理論なのです。

 

 

この便秘やニキビが改善した『陰陽五行美容メソッド』を無料公開していますので、良かったらご登録して受け取ってくださいね。

 

 

便秘を改善したい！という方はまずは無料でお試しを！

私も便秘を改善して、慢性的に疲れやすい体調・生理不順を根本から整えたい！という方に、

上図の5大登録プレゼント「体質改善＆美肌作り完全攻略　有料講座教材5点」と

✅美肌＆体質改善攻略合計「175枚」スライド
✅24年のノウハウ公開！限定動画3本60分

の計7点をメルマガより無料でプレゼントしています。

20秒で完了の簡単な登録ですので、ぜひ受け取ってみてくださいね！

＼　メルマガ登録　／

プレゼント受け取り