陰陽五行と聞いて、最初は「薬膳」「占い」といったイメージが先行していましたが、勉強していくことで、とても理にかなった理論だなと思いました。

外因（季節、天気、エリア）や内因(感情)、臓腑がこんなにも関係しあい、体調（症状）として素直に現れることに驚き、毎回興味深く自分を観察できました。

これまでの受講を通して、体調の読み解き方やその時に陥りやすい感情を学べたので、これまでイライラしている自分にさらにイライラしたり落ち込んだりすることがあったのが、素直に自分のことを受け入れられるようになった気がします。

生理前の足のむくみがひどかったのですが、症状にあった食材や生活スタイルを学べたおかげで、最近は眠るのがつらいほどのむくみを感じることがなくなりました。