「手足が冷たくて眠れない」「夏でも冷房にあたると体調がすぐれない」──そんな“冷え”の悩みを抱えていませんか？ 冷えは季節を問わず起こりやすく、特に女性の多くが気になる不調のひとつです。 身体の冷えやすさに向き合うカギは … 続きを読む 冬の寒さも夏の冷房も怖くない！かしこく選ぶ身体を温める飲み物と飲み方のポイント