こんにちは！ JYB協会代表理事 森織円香です。 「手足が冷えて眠れない」「お腹が冷えて体調がすぐれない」といったお悩みがある方。 実は冷え性にはいくつかのタイプがあり、それぞれに適した食事のアプローチがあることをご存知 … 続きを読む 冷え性改善に効く食べ物｜陰陽五行で選ぶタイプ別食事法