こんにちは！ JYB協会代表理事 森織円香です。  毎月訪れるPMSの症状に悩んでいる方、多いのではないでしょうか？ イライラ、むくみ、頭痛、疲れやすさなど、さまざまな不快感が生活の質を下げてしまうことも。 忙 … 続きを読む PMSの味方！コンビニで手に入る症状緩和におすすめの食べ物リスト