【時間栄養学×陰陽五行】ダイエットセミナー開催決定!

時間栄養学ダイエット

【時間栄養学×陰陽五行】ダイエットセミナー

7月24日(日)20:00~21:30 ・7月25日(月)14:00~15:30

人数限定・期間限定で開催します!

 

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ダイエットでこんなお困りごとはありませんか?

時間栄養学ダイエット

 

  • 増えた体重がなかなか元に戻らない
  • 体重は変わっていないのに、体型が変わってきた
  • 大好きな食べ物を我慢しているのに、なかなか痩せない
  • 午後になると必ず集中力が切れてしまう
  • いつも何となく身体がだる重い
  • 憧れの人が成功した方法を実践しているのに、私には効果がない
  • 食事が大事というけれど、結局何を食べたら良いのか分からない
  • 大切な家族の食事や、体調管理ができるようになりたいけれど、何から始めたら良いのか分からない
  • ダイエットして痩せたけれど、いつの間にかリバウンドしてしまった
  • 過去に成功したダイエットを法をやったのに、今回はなぜか同じ結果が出ない
  • 運動が苦手だけど、きれいに痩せたい

 

「◯◯を食べたら太る」「◯◯は身体に悪い」というように、ダイエットや健康にまつわる情報は増え続け、私たちの周りにあふれています。

間違った情報や、身体の仕組みに合わない方法・自分の体質に合わない方法を実践して、なかなか目標を達成できない方をたくさんみてきました。

ですが、もう安心して下さい。

 

「陰陽のリズムや体内時計に合わせた食べ方や過ごし方」をコツコツ実践するだけで、身体はみるみる変わっていきます。

自然と共に生きている私たちは、そのリズムにあがらうことなく過ごした方が確実に身体の土台は整いやすくなりますし

身体の土台を整えていくことによって、よりダイエットは成功しやすくなります。

 

世の中にあふれているダイエットや健康に関する情報は「◯◯を食べない方が良い」という制限に関するものが多いと思いますが

「何を食べるか?」と同じくらい大事になるのが「いつ食べるか?」ということ。

最新の栄養学では、何を食べるか?よりも「いつ食べるか?」によって太り方が全然違う!ということが明らかになってきています。

 

例えどんなに身体に良い食事をしていたとしても、食べる時間が良くないと、身体は結局脂肪を溜め込んでしまうのです。

 

あれこれ色んなダイエット法を実践したのに変わらなかったあなたや、綺麗に健康になりたいのに何から始めて良いか分からないあなたも

陰陽のリズムに合わせた過ごし方と体内時計を味方にして、食事の時間「痩せるチャンス」に変えていきませんか?

 

陰陽のリズムに合った過ごし方とは?

時間栄養学ダイエット

東洋医学・陰陽五行の世界では

  • 地球のエネルギーを受けて生きている私たちは、自然の一部であると捉える
  • 自然界にある全てのものを陰と陽に分けて考える「陰陽論」という考えがあります。

 

1日の中で太陽と月が入れ替わると共に、私たちの身体にも、自然のサイクルに合わせた変化が起きているのです。

また、私たちの身体の中にある肝臓・心臓・胃・大腸・腎臓などの各臓器には、時間帯によってそれぞれ活発に動く時間があると言われています。

自然のリズムや、身体の働きに合わせて適切な時間に適切なことをすることが、健康の土台を作ることにもつながり、それがダイエットを成功させる大きなポイントとなります。

セミナーの中で具体的な事例もお示ししながら、いつ何をした方が良いのか?をレクチャーしていきます。

 

時間栄養学とは?

時間栄養学ダイエット

 

「時間栄養学」とは、「何をどれだけ食べるか?」に加えて「いつ食べるか」を考慮した新しい栄養学。

私たちの身体には体内時計が備わっており、それが代謝や身体のパフォーマンスに大きく関わると言われています。

 

1日の中でも時間帯によって、身体が必要としているエネルギーの量は変わるし、いつ何をした方が良いかも全く異なります。

食事の内容が全く同じだったとしても、食べる時間やスピード、順番によって、身体や健康への影響は変わっていきます。

特別な道具や食材がないとできないものではありません。

 

どうせ食事を食べるなら

  • 痩せやすくなる
  • 疲れにくくなる
  • 動きやすくなる

時間や食べ方を選んでみませんか?

 

正しい食べ方を実践することで、変化が出る方続出中!

時間栄養学ダイエット

  • お腹周りがスッキリしました

  • 内臓脂肪が明らかに減りました

  • 無駄な間食が減って、食事が美味しく感じられるようになりました

  • ドカ食いしなくなったので、体重が安定するようになりました

  • お通じの出が良くなりました

  • ちょっと食べ過ぎても太りにくくなりました

  • 顔周りがスッキリ、シャープになったねと褒められました

  • 身体が軽くなって、動くのが楽になり活動的になりました

 

このような感想が多数届いています!

変化の感じ方は個人差があり、結果を保証するものではありません。

 

忙しくても取り組みやすい時間栄養学&陰陽メソッド

 

時間栄養学と陰陽五行には、忙しいあなたにこそオススメしたい取り組みやすいメソッドが詰まっています!

ダイエットや体質改善をしようとすると

  • 情報があり過ぎて何からやったら良いのか分からない
  • とりあえず良さそうなものを試したら、失敗して時間とお金の無駄になってしまった
  • 情報を取りに行ってみたけれど、結局明日から何をしたら良いのか分からない

というお声をよく伺います。

 

今回のセミナーは

時間栄養学や陰陽五行を活用した正しい食べ方や過ごし方だけではなく、私たちの日常にどう落とし込むのか?を分かりやすく解説!

いつも行っていることも、少しだけ時間を変えることで、より望む未来に近づくスピードが早くなります。

あなたも体験したことがあるだろうあるあるとその解説と共に、早めにお申し込み頂いた方は、リクエストを頂ければあなたの素朴な疑問にもお答えする内容でお送りします。

 

担当講師実績

 

JYB協会 担当講師のみやびのセミナーは「分かりやすい!」「丁寧」とご好評頂いています。

時間栄養学ダイエット

●本当に本当に感謝ばっかりです。

みやびさんの知識と私の生活に合わせたアドバイス、全てが具体的な対策だったので、取り組みやすかったです。

●代表理事のまどかさんにしても、みやびさんにしても、陰陽五行トーンビューティー協会に関わる人は、人のためにやることが半端ない!

サービスしすぎです!本当にありがとうございます。

●仕事が忙しかった時は頂いたアドバイス全てを実行するのは難しかったけれど、みやびさんの気遣いや、寄り添ったアドバイスがあったから、頑張ろうって気持ちより、出来ることをやろう!て気持ちでコツコツ取り組めました。

本当にありがとうございました。

●みやびさんのおかげでとにかく変われました。体重も体脂肪もサイズも!!

毎日快便になったし、本当に楽しく取り組めました。以前は「ダイエット=我慢、でも変わらない」っていう結果だったけど、今回は我慢ではなく、工夫を知れたのが良かったです。

●みやびさんはいつも優しい言葉を選んでくれて、「相手に伝われ」って気持ちで回答をしてくれてたと思うので、回答を頂けるのを楽しみにしていました。

とても分かりやすくて、なるほどなるほど!といつも勉強になることばかりでした。

ありがとうございます。

 

※みやびの個別サポート、セミナーを受講された皆様のご感想です

 

時間栄養学・陰陽五行ダイエットセミナー内容

時間栄養学ダイエット

 

■前半

時間栄養学や陰陽五行の体内リズムに沿った食事方法が分かる

時間栄養学の理論や陰陽論に合わせた過ごし方のポイントを中心に

  • 食事の時間を痩せるチャンスに変える方法
  • 朝食、昼食、夕食の摂り方の具体的なポイント
  • 辛い運動なし!食事だけで基礎代謝を上げる方法
  • 太りにくい食べ方のポイント、を解説します

■後半

あれってどうなの?世の中のあるあるやあなたの疑問に回答!

  • 巷に溢れる一見良いとされるダイエットや健康法を時間栄養学&陰陽五行の理論から読み解く
  • 質疑応答

陥りやすい間違ったダイエットあるある、健康法を知ることで、時間とお金の無駄を防ぎます。

 

また、ワークの時間を使ってご自身の生活に何が取り入れられるか?を考えていただき、翌日から即実行できるように、アクションプランを1つ決めるお手伝いも致します。

 

セミナー日程

2022年7月24日(日)20:00~21:30

725日(月)14:00~15:30

各回同じ内容となり、約90分程度を予定しております。

※進行や質問量などによっては前後する可能性があります。お時間にゆとりを持ってご参加ください。

 

参加費

 

・JYB会員様…5,500円(税込)※資格取得をされた方が対象です

・過去に陰陽五行美容1day講座を受けたことがある方…8,800円(税込)

・上記以外の方…11,000円(税込)

 

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お申し込み前の確認事項

  • お申し込み後のキャンセルは原則お断りしておりますが、ご事情がある場合には、セミナー開催の前日までに担当講師にご相談・お問い合わせください。
  • 以前、無断キャンセルやお約束の日時までにご入金がない等のマナー違反があった場合には、再度のお申し込みをご遠慮いただいております。
  • セミナー中の録音・録画、またスライド資料の撮影等はお断りいたします。
  • プレゼント資料の無断複製、引用、第三者への公開は一切お断りいたします。発見次第、賠償請求いたします。
  • 美容と健康増進を目的としたセミナーであり、病気を治療する等の医療行為ではありません。
  • 事後アンケートに回答するまでがセミナーの一環となります。ご協力をお願い致します。

 

時間栄養学ダイエット

◎受付は先着順となります。

数時間のセミナーといえ、せっかくお申し込みいただく皆さまとじっくりお話しをしたり、必要なアドバイスをご提案できたらと思っておりますので、参加の皆さまの状況に応じて、定員制での募集といたします。

予告なく受付終了することもございますので、お早めにお申し込みください。

 

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メッセージ

時間栄養学ダイエット

 

陰陽五行美容で本質的に美しく・健康な人が増えてほしいという強い思いで設立した日本陰陽五行トーンビューティー協会も、早いもので1周年。

 

JYB協会で認定講師として活動している私も、以前はダイエットとリバウンドを繰り返し、食べる度に罪悪感を感じていました。

無理な食事制限で様々な体調不良を抱えていたこと、人のススメやネットの情報に振り回されて、思うようにダイエットできず、悩んだ経験もあります。

 

また、お客様にお話をお伺いする中で

  • ネットの情報や口コミに振り回されて疲れている
  • ダイエットとリバウンドを繰り返している
  • ダメだ!と思っているのに定期的にドカ食いしてしまい、その度に罪悪感を感じている
  • 何をやっても思うように痩せない
  • 痩せようと頑張っているけれど、時間とお金を無駄使いしている

 

こんなことに当てはまる女性をたくさん見てきました。

 

ダイエットを成功させるためには、「身体の仕組み」を知る必要があります。

今回は皆様への感謝企画として、陰陽五行の知恵や時間栄養学に基づいた身体の仕組みをお伝えすることで

  • できるだけ最短距離で楽に痩せる
  • パフォーマンスが上がる食べ方や過ごし方

のヒントになれば嬉しいなと思っております。

 

日々の食べ方や過ごし方を見直し、あなた史上最高の体型やベストコンディションを手に入れましょう!

セミナーでご一緒できますことを、楽しみにしております。

 

担当講師プロフィール

時間栄養学ダイエット

看護師歴18年。

某大学病院内科に10年勤務し、東京都内の高級人間ドッグに転職。採血・注射や血液データを元にした生活指導を行う。VIP約2,000人に指導経験あり、担当指名も多数。

幼少期から食べることが大好きだったが、アトピーで食事制限の生活を余儀なくされる。小さな頃から太っており、思春期に食べないダイエットをして-20kg/年の減量に成功するが、その後もリバウンドとダイエットを繰り返す。

夜勤込みの病棟勤務のハードワークで体調を崩し、一時休職。慢性疲労・冷え・生理トラブル・便秘・不眠などに悩まされるも、陰陽五行と出会い、食養生やセルフケアで改善。

薬膳・時間栄養学・ケトジェニックなどの栄養学も学び、現在は適性体重・体脂肪を維持。

自身の経験を元に、個別性を重視した生活指導やカウンセリングを実施。実践的で取り組みやすく、分かりやすいと高評価を多く頂戴している。

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